レプチン サプリ 効果

レプチンサプリの効果!食欲を抑えるレプチンを活性化させるサプリメントランキング

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このページでは食欲抑制効果のあるレプチンを活性化させるサプリメントについて詳しく書いています。

 

・レプチンサプリってあるの?
・レプチンを増やす効果のあるサプリはどれ?
・レプチンでダイエットできる?

 

そんな貴方にぴったりのサプリメントをご紹介していますので、参考になれば幸いです!

 

そもそもレプチンのサプリってあるの?

まずはじめに、レプチンそのもののサプリメントはありません

 

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脂肪萎縮症という病気の治療薬としてのレプチン製剤はありますが、注射薬でありサプリメントはありません。また、レプチンは体内で作られるホルモンですので、体外から補給すると、自らレプチンを作る能力が失われる危険性もあります。

 

ではレプチンサプリとはなんでしょうか。多くのレプチンサプリはレプチンを増やす効果、またはレプチンを活性化させることが期待できるサプリメントということです。

 

レプチンはゆっくりと食事をしたり、睡眠をよく取ることで増え、活性化します。

 

また、レプチンはタンパク質から出来ており、レプチンが作られる際には亜鉛とビタミンEが必要になります。

 

つまり、レプチンを増やすサプリは睡眠をサポートしたり、タンパク質や亜鉛、ビタミンEなどレプチンと生成を助けるものということになります。

 

しかし、レプチンを活性化させる効果があるのはこれだけではありません。他にもレプチンを活性化する効果が報告されたた成分があります

 

酵母ペプチドアフリカマンゴーの種子エキスチラコイドなどです。

 

こういった成分は普段の食事などではなかなか摂取することができません。

 

サプリメントを使うことで、効果的にレプチンを増やし、食欲を抑えることができるのです。

 

レプチンを活性化させるサプリメントランキング

夜ふかしさんのためのダイエットサプリの特徴

・酵母ペプチドがレプチンを増加
・基礎代謝を高めるBCAA配合
・睡眠サポート成分GABA配合
・代謝をあげるビタミンB群で栄養バランスの調整
・安心安全な国内工場で生産徹底管理
・いつでも止められる定期購入
・定期購入者限定で豪華プレゼントが当たる
・初回限定割引あり

価格 定期購入初回3000円
評価 評価5
備考 定期購入2回目以降3110円 購入約束回数なし 1日あたり103円
夜ふかしさんのためのダイエットサプリの総評

主成分酵母ペプチドが「痩せホルモン」レプチンを活性化させ、食欲コントロールに期待ができるサプリメント。さらに睡眠をサポートすることで、レプチンの増加を狙います。

定期購入でも回数制限の縛りがないので、試しやすいのが嬉しいところ。1日あたりも103円とコストパフォーマンスも良いのも人気のポイント。

フルベリの特徴

・アフリカマンゴーエキスがレプチンを活性化
・アディポネクチンが活性化することにより脂肪燃焼促進
・代謝をアップさせる309種の酵素を配合
・発酵酵素の含有量を増やすために3年熟成
・ダイエットパワーが認められたベリー類を配合
・フォルスコリ乳酸菌配合

価格 定期購入初回630円
評価 評価4.5
備考 定期購入2回目3980円 1日当たり105円 解約は4回購入後
フルベリの総評

アメリカで大注目のアフリカンマンゴーを使ったサプリメント。アフリカンマンゴーの種子からとれたオイルがレプチンを活性化させます。さらにダイエットに有効な成分である酵素をたっぷりと配合。

定期購入にすると1回目は送料の630円のみ。4回購入が約束となりますので、総額12570円になることに注意。ただし1日あたり105円と低価格です。

チラコイドの特徴

・食欲を抑制する希少なチラコイドを配合
・ビタミン11種類配合
・108種類の植物酵素配合
・ミニトマト約11個分の植物繊維
・1杯たったの17cal

価格 定期購入初回1680円
評価 評価4
備考 定期購入2回目以降8000円 中止・休止は4回目以降
チラコイドの総評

ほうれん草から抽出された成分「チラコイド」を使用した食欲抑制サプリメント。水に溶かして1食置き換えダイエットにも使用が可能。

テレビでも放映された注目成分チラコイド。少し高めの値段設定ですがチラコイドが含まれたサプリを試したいのなら、この「チラコイド」しかありません。

 

レプチンはどんな働きをする?

レプチンの働きはどんなものなのでしょうか。

 

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レプチンは主に食事をしたあとに分泌され、脳の視床下部に働きかけます。満腹中枢を刺激し、満腹感を感じさせる働きがあります。

 

また、交感神経を優位にし、脂肪を分解して燃焼します。レプチンが分泌されることによってカロリー消費が高まるのです。

 

このようにレプチンはダイエットにとって欠かせないホルモンです。レプチンという言葉の由来はギリシャ語で痩せるという意味というのも納得ですね。

 

レプチンは脂肪細胞より分泌されるので、本来は脂肪が多ければより分泌量が多くなるはずですが、実際は逆の現象が起こります。

 

脂肪が増え、肥満になるとレプチンの分泌量が減ることが分かっています。レプチンの分泌量が減り、上手く働かない状態をレプチン抵抗性と呼び、食べても満腹感が得にくくなったり、カロリーが消費しにくい状態のいわゆる「痩せにくい体」になってしまうのです。

 

ダイエットを成功させるには、レプチンが上手く働いてくれるようにすることが大事です。

 

レプチンを増やす方法はある?

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レプチンの分泌量を増やすにはどうすればよいでしょうか。

 

レプチンの分泌量は睡眠と大きな関わりがあります。

 

アメリカのスタンフォード大学の研究で、5時間睡眠の人と8時間睡眠の人のレプチン分泌量を比べたところ、5時間睡眠の人は8時間睡眠の人に比べて約15%もレプチンが少ないことがわかりました。

 

睡眠時間が減るとレプチンが減り、逆に食欲が増進するグレリンというホルモンが増えてしまいます。

 

ほかには、レプチンが作られる原料を積極的に摂取することでレプチンを増やすことができます。

 

レプチンはタンパク質から作られます。実際に、中部大学の研究では、タンパク質の摂取が少ないと、レプチンの分泌量が減るというデータがあるそうです。

 

また、レプチンが作られる際にはビタミンやミネラルが必要になります。特に亜鉛とビタミンEを摂取することが、レプチンを増やしてくれます。

 

レプチンを活性化させる成分は?

レプチンの働きを活性化させ、ダイエットに有用な成分があります。

 

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アフリカンマンゴーの種子から摂れるオイルにはレプチンを活性化させる効果があり、海外ではアフリカンマンゴーのサプリが大人気となっています。アメリカで効果がよく知られており、血圧の低下やコレステロールの減少、肥満解消に使われる成分です。

 

また、酵母から作られる酵母ペプチドにもレプチンを増加させる効果があるという研究データがあります。さらに酵母ペプチドは脂肪の合成を抑制するというデータも発表されています。

 

ほかには、滋養強壮を目的とした栄養ドリンクに含まれていることが多いタウリンという成分です。タウリンはレプチン抵抗性に働きかけ、レプチンの分泌量を正常にするといわれています。食品では魚介類に多く含まれる成分です。

 

レプチンサプリでおすすめなのは1位の夜ふかしさんのためのダイエットサプリ!

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レプチンを活性化させるサプリメントをランキングで紹介してきましたが、私が一番オススメするサプリメントは、やはり1位の「夜ふかしさんのためのダイエットサプリ」です。

 

やはりなんといっても痩せホルモンである「レプチン」を増やし、肥満ホルモン「グレリン」を減らす画期的なサプリというのが期待できますよね。レプチンは睡眠不足によって減少してしまうのですが、夜ふかしさんのためのダイエットサプリは飲むだけで睡眠を足りていることにしてくれるサプリというから驚きです。

 

また、1日あたりのコストパフォーマンスも良いのが嬉しいです。さすがに飲んですぐに痩せるわけではありませんので、ある程度の期間は続けて飲む必要があります。続けるにはやっぱりコストが気になりますよね。定期購入にすると1日あたり103円という値段なのはありがたいです。

 

定期購入といっても夜ふかしさんのためのダイエットサプリの定期購入は購入回数の縛りがなく、いつでも停止することができます。サプリメントが体に合うかは人それぞれですので、こういった配慮はありがたいです。いいものを提供しようという気持ちの表れではないでしょうか。

 

レプチンを活性化させるサプリメントは色々ありますが、配合されている成分や1日あたりの価格、継続性などを総合的にみると、やはり「夜ふかしさんのためのダイエットサプリ」が1番のオススメです

 

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